調節晝夜節律，維持睡眠週期，有助於減少入睡時間。
夜間皮質醇釋放過量會導致睡眠障礙，其嚴重程度與皮質醇水平直接相關，這表明皮質醇可能在睡眠障礙中起著至關重要的作用。褪黑素軟糖有助於控制下視丘-腦下垂體-腎上腺軸，進而降低壓力下的血液皮質醇水平，並改善睡眠。

提高睡眠品質。
褪黑激素透過降低褪黑激素的分泌有助於治療失眠；每天服用褪黑激素可以提高睡眠品質。

調整時差。
褪黑素有助於減輕時差的影響，並調節人體的睡眠規律。它可以使輪班工作者的褪黑素節律與睡眠週期同步，而補充適量的褪黑素可以使沒有24小時睡眠節律的失眠患者同步睡眠節律。

褪黑素主要成分

• 褪黑激素

褪黑激素，俗稱褪黑素或鬆果體激素，是一種由哺乳動物和人類的松果體產生的胺類激素。它調節晝夜節律和睡眠-覺醒週期。

• 維生素B6

維生素B6可以幫助色氨酸轉化為神經傳導物質血清素。最近的研究發現，睡眠與大腦中的幾種神經傳導物質之間存在聯繫，血清素透過促進內源性褪黑激素的釋放，在睡眠的開始和維持中發揮關鍵作用。此外，血清素水平下降可能會導致失眠11。褪黑激素和維生素B6協同作用，產生的舒緩效果優於單獨使用褪黑激素。

Unichi 褪黑素睡眠軟糖

睡眠是人體整體健康的重要組成部分。充足或最佳的睡眠量和品質有助於大腦、心臟和免疫系統的健康，同時也有助於記憶鞏固和腦功能恢復。睡眠不足引起的疲勞、記憶力下降、情緒問題、易犯錯、緊張性頭痛、胃腸道症狀都可能是失眠。

Teddi Lab Unichi Wellness 的褪黑素睡眠軟糖是一種科學研發的藥物，含有褪黑素和維生素 B6。它能夠促進健康的睡眠週期，幫助您更快入睡，改善睡眠質量，並調節時差。它含有 3 毫克褪黑素和 4 毫克維生素 B6，兩者協同作用，有助於改善睡眠品質。每天享用兩份褪黑素軟糖。它們配方溫和，不易上癮，帶有迷人的檸檬薰衣草香味，低糖低脂。

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